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  • La dieta vegana

    La alimentación vegana, que excluye todos los productos de origen animal, puede ser una opción saludable para muchas personas.

    Dos recetas originales con verduras de temporada

    Es importante alimentarnos de forma saludable para obtener los nutrientes necesarios para el cuerpo y tener una buena salud en general. Las frutas y verduras son ricas en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, por lo que no deben faltar en nuestra dieta y es muy recomendable consumir al menos cinco porciones al día.

    Una sopa de verduras

    Después de una temporada de excesos, nada mejor que una receta de una deliciosa sopa, llena de fibra y de vitaminas y que puede funcionar como primer plato o como plato único si se añade una fuente de proteínas

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